ホットヨガ用タオルの選び方

クイックアンサー

ホットヨガに最適な汗拭きタオルは、素早く吸収し、速乾性があり、マットの上でずれないマイクロファイバータオルです。素材、サイズ、グリップ力に注目して、ドライで集中した状態を保ちましょう。

ホットヨガ用の汗拭きタオルの選び方

1. コットンではなくマイクロファイバーを選ぶ： マイクロファイバーは自重の最大7倍もの水分を吸収し、数分で乾きます。コットンは重くなり、濡れたままになるため、休息のポーズ中に冷たく感じることがあります。 ラベルを確認してください：100％コットンと記載されている場合は、ロッカールーム用に取っておきましょう。
2. 自分の練習に合ったサイズを選ぶ： ホットヨガ用の一般的な汗拭きタオルは、12 x 30インチ（30 x 76 cm）から16 x 36インチ（40 x 91 cm）です。小さめのタオルは顔や手に、大きめのタオルはマットの上に掛けてグリップ力を高めるのに適しています。 汗をよくかく方は、大きいサイズを選んでください。回転させる面が増えます。
3. 滑り止め加工やコーナーループを確認する： 一部の汗拭きタオルには、シリコンストリップやマットに引っ掛けるコーナーループが付いています。これにより、ポーズの移行時にタオルがずれるのを防ぎます。 ダウンドッグ中にタオルがずれる場合は、グリップ機能付きのものを探してください。
4. クラスの前に吸収性をテストする： タオルを少し湿らせて肌に押し当てます。良いマイクロファイバータオルは、水分をすぐに吸い取り、塗り広げたりしません。濡れた跡が残る場合は、吸収性が十分ではありません。 新しいタオルは、マイクロファイバー繊維を活性化するために最初の洗濯が必要な場合があります。
5. 性能を維持するために適切に洗濯・乾燥する： マイクロファイバータオルは、柔軟剤を使わずに冷水で洗ってください（柔軟剤は繊維を詰まらせます）。タンブル乾燥は低温か、自然乾燥させてください。繊維が溶ける可能性があるため、高温は避けてください。 乾燥機シートは使わないでください。タオルの寿命が延び、吸収性が保たれます。

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